Salon

Многочисленными исследованиями давно доказана необходимость совместного сна. Малышам до

года очень важно пребывать с матерью в тесном физическом контакте, это позволяет им чувствовать себя защищенным. Дети, в первые месяцы жизни находящиеся в тесном контакте с мамой, значительно опережают своих сверстников в развитии.

Совместный сон с малышом помогает высыпаться и маме, так как кроха лучше спит и реже просыпается, чувствуя мамино тепло. Если кроха на грудном вскармливании, маме лучше научиться кормить лежа, тогда она сможет в полудреме приложить проснувшегося ребенка к «источнику питания». Но потребность в совместном сне есть у всех детей, вне зависимости от типа вскармливания. Но, несмотря на все преимущества сна вместе с родителями, рано или поздно малышу все же придется перебраться в отдельную кроватку.
В каком возрасте это лучше сделать?

Принято считать, что к 3 годам ребенок уже готов спать отдельно от родителей. Идеально, если получится дождаться момента, когда кроха сам изъявит желание спать в своей кровати, вступив в новый этап своей жизни «Я сам!».

К сожалению, такое мягкое отлучение от совместного сна не всегда возможно – например, если в семье появляется еще один ребенок, старшему приходится волей-неволей перейти спать в отдельную кроватку. В таком случае нельзя сразу же переселять ребенка в отдельную комнату. Лучше, если вы установите его кроватку рядом с вашей. Со временем, когда ребенок привыкнет засыпать в новых для него условиях, можно будет сначала отодвинуть кроватку и продолжать спать вместе в одной комнате, а затем уже пробовать оставлять кроху спящим в своей комнате. Скорее всего, маме надо будет какое-то время спать вместе с малышом в его комнате.

Для того, чтобы малыш не боялся спать в одиночестве, придумайте нехитрый ритуал укладывания – просмотр мультфильма, умывание, чтение сказки на ночь. Предложите ребенку засыпать вместе с любимой игрушкой – мишкой, зайцем, который будет охранять его сон.

Можно также укладывать малыша по привычке в родительскую кровать, а затем, уже спящего переносить в свою комнату. Если малыш, просыпаясь, не плачет, заметив отсутствие мамы, то это не является для него стрессом.

Так или иначе, нет единственно правильного времени, когда надо начинать отучать ребенка от совместного сна. Все дети уникальны, поэтому доверьтесь своей интуиции и понаблюдайте за ребенком, чтобы понять, готов ли он спать отдельно или лучше еще немного подождать.

Источник: moi-roditeli.ru